ツボ押しセルフケア

ツボ押しセルフケア bpm135 pop 作詞＆作曲＆動画　HANAUSA 歌　花響琴（Hibiki Koto） 歌詞 ツボの場所は人それぞれ 前後左右に探してみよう 痛気持ちいいがちょうどいい 三秒キープでゆっくり抜こう 足三里　元気のツボ！ 膝の下から　指四本分 疲れスッキリ　胃腸にも二重丸 長寿のツボでパワーチャージ！ 腎兪　腰をほぐそう ウエストライン指二本外側 テニスボールでゴロゴロプッシュ 腎臓サポートじんわり効く！ 委中　膝裏チェック 関節の真ん中グッと押せ！ 肩井　首と肩に 付け根と肩先　真ん中をプッシュ！ 合谷　手のツボ押せば 頭痛も血圧スッキリ快調！ 押してほぐしてリフレッシュ！ 毎日続けてスッキリさ！ 美しくリフトアップするつぼ 朝昼晩で一日三セット 頭・眉・頬・首三回 耳のツボは五回で引っ張るように 百会　頭のてっぺん上星　生え際から親指一本分 太陽　眉尻・目尻指一本外 攅竹　眉頭下の窪み 顴髎　目尻を下ろして　頬骨に当たる所にある！ 頬車　顎の角から　指一本 斜め内側ギュッと！ 巨髎　小鼻の横　瞳の真下をじわっと押せ！ 肺　耳の中心部 神門　上部 翳風　後ろ窪み 風池　後頭部の生え際 完骨　耳の後ろの骨の下 押してほぐしてリフトアップ！ 毎日続けてスッキリさ！