チキンレッグ/初音ミク with 伊賀ノひかる

バランスよくトレーニングしないとチキンレッグになります。 脚のトレーニングも好きになるように頑張る曲です。 歌：初音ミク 曲：伊賀ノひかる https://twitter.com/shurikencrew7 絵：そうま https://mobile.twitter.com/SoumaAtelier チキンレッグ ☆ 刺激ゲキゲキ激をもっと まだまだまだまだ足りない このままじゃ　何も変わらないでしょ 深くかくかくかく降ろすべし 重さよりもまず姿勢があり なりたいあなたはどこにいるの チキンレッグ　チキンレッグ デイワン　まずは胸と肩 重量よりも気になる可動域 インクライン意識して虫の息さ ダンベルプレスに見た活路 デイツー　背中と肩 上手くいかずなそんな日々も背負って ロウローからのラットプルだ デイスリー　腕と肩 EZバー　最高の収縮を 最後からの2、3回　チート使い上げれば ネガティブは耐えて デイフォー　脚がきた 目を逸らさずに　向き合ってスクワット ☆ いつまで変わらない重量 深くはおろさないまま 上では止めないエクステンション 小刻みすぎカーフレイズ よくわからん内腿のやつとか ぶるぶる震えてるのとか 胸ほどじゃない　ほどほどな脚 いつまでも弱点さ